生活中如何预防前列腺结石

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前列腺结石作为前列腺疾病家族里重要的一员,其并发程度仅次于前列腺炎之下,同时与前列腺炎互为“难兄难弟”,互相交叉、互相感染。生活中如何预防前列腺结石,这个问题迫在眉睫。更多相关前列腺结石了解,点击专家在线咨询>>>

生活中如何预防前列腺结石

(1)节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

(2)不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

(3)多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。

(4)保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。因此坚持清洗会是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

(5)防止受寒。不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流。

(6)避免摩擦。会摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

(7)多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

(8)多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

(9)克服不良生活习惯。应尽量戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉.

预防前列腺结石的发生,主要的是保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。但专家也同时提醒,预防很重要,但是却不能完全避免前列腺结石的发生,所以一旦确认患有前列腺结石,需立即前往正规医院进行专业治疗,把握奇佳治疗时期,以免加重病情,危害自身健康。治疗前列腺结石的方法,点击专家了解>>>

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